صحة
-
صحة
الأطعمة الخارقة لعام 2025: ما الذي يجب أن تضيفه إلى نظامك الغذائي؟
الأطعمة الخارقة لعام 2025: ما الذي يجب أن تضيفه إلى نظامك الغذائي؟ مع استمرار التطور في عالم التغذية، يظهر كل…
أكمل القراءة » -
صحة
الصحة القلبية: عادات بسيطة تحافظ على قلبك قوياً مدى الحياة
الصحة القلبية: عادات بسيطة تحافظ على قلبك قوياً مدى الحياة يُعد القلب من أهم الأعضاء في جسم الإنسان، حيث يعمل…
أكمل القراءة » -
رياضة
التمارين الرياضية وتأثيرها الإيجابي على الصحة النفسية
التمارين الرياضية وتأثيرها الإيجابي على الصحة النفسية تُعد التمارين الرياضية من أهم الوسائل التي تُسهم في تحسين الحالة النفسية وتعزيز…
أكمل القراءة » -
صحة
أضرار الجلوس الطويل وكيفية تجنبها بنصائح بسيطة
أضرار الجلوس الطويل وكيفية تجنبها بنصائح بسيطة أصبح الجلوس الطويل جزءًا من نمط الحياة الحديث، خاصة مع انتشار الوظائف المكتبية…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد تناول الكيوي مع القشر: كنز غذائي لا يُقدّر بثمن
فوائد تناول الكيوي مع القشر: كنز غذائي لا يُقدّر بثمن الكيوي من الفواكه المميزة بطعمها اللاذع والحلو في آنٍ واحد،…
أكمل القراءة » -
صحة
الصيام العكسي: طريقك إلى تحسين الهضم وتعزيز صحة القلب
الصيام العكسي: طريقك إلى تحسين الهضم وتعزيز صحة القلب الصيام العكسي هو نمط غذائي جديد يركز على تناول الطعام في…
أكمل القراءة » -
صحة
الوقاية من الأمراض المزمنة: نصائح للحفاظ على صحة القلب
الوقاية من الأمراض المزمنة: نصائح للحفاظ على صحة القلب تُعتبر الأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب، من الأسباب الرئيسية للوفاة في…
أكمل القراءة » -
أخبار
مستشفى الشعب في بغداد يبدأ استقبال المراجعين رسميًا
مستشفى الشعب في بغداد يبدأ استقبال المراجعين رسميًا باشر مستشفى الشعب في بغداد، اليوم، استقبال المراجعين بشكل رسمي بعد استكمال…
أكمل القراءة » -
صحة
نظام غذائي متنوع وبسيط بمجموع 1500 سعرة حرارية
نظام غذائي متنوع وبسيط بمجموع 1500 سعرة حرارية إذا كنت تبحث عن نظام غذائي يساعدك على فقدان الوزن أو الحفاظ…
أكمل القراءة » -
نحو حياة أفضل
من الروتين إلى التغيير: كيف تبني حياة أفضل؟
الحياة رحلة مليئة بالتحديات والفرص. وفي سعي الإنسان نحو حياة أفضل، يتطلب الأمر فهمًا عميقًا للأولويات واتخاذ قرارات واعية تساعد…
أكمل القراءة »